350 kcal na pratada de hj, bora pesar 80 kg pra cumprir a meta de outubro, quando iniciei aqui no app
|
1110 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 71.67g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco. Lunch: Couve Manteiga Crua, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Patinho Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abacate. Dinner: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Branco. Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado, Uva Benitaka, Danone Grego Light, Melão Orange, Hortifruti Melancia. more...
|
|
Comments
Top!!! Quase lá
Parabéns!!!
06 Mar 23 by member: joycedaysw
|
@joycedaysw 🤏quase, mas já estou super realizada com minhas vitórias, agora é manter o foco e a dieta...
06 Mar 23 by member: danycd
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|