|
Selamün aleyküm hayırlı kandiller dilerim,benim yağ oranim 39,kilom 74 boyum 153 yaşım 35 aranızda bana yardımcı olabilecek var mı acaba,bu yağ oranına göre bana liste hazırlayabilecek birileri.Lutfen yardım eder misiniz.
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|