Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 106.31g | Prot: 107.76g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Bonvida Сливки 10%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Тыква, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сердце куриное. Dinner: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|