Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 55.62g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Апельсин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Bonduelle Горох, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Чернослив, Global Village Зелёный Горошек, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|