Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 112.03g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Подмосковный, Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Heinz Кетчуп Томатный, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Смак Батон Подмосковный, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Помидоры, Мёд, Суп сырный с гр. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яв. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|