Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
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57.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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641 kcal
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Fat: 17.52g | Prot: 66.12g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: 롯데 자일리톨 알파 오리지날, 아이스 아메리카노. Lunch: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 떡갈비맛, 닥터유 닥터유 프로 단백질 파우더 아이솔레이트 초코, 사과. Dinner: 무화당 바베큐소스, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살, 양배추볶음. Snacks/Other: 홈플러스 고구마형과자. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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