Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 67.63g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Редис, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Поджаренный Хлеб Мультизерна, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Бабушкина Крынка Творог Мягкий Eco Greco 2%. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, KDV Курица Запеченная, Оливковое Масло, Винегрет. Snacks/Other: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Криспы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SvetlanaNS's Weight History
|