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que çà fait du bien cette belle descente après 2 semaines de rééquilibrage alimentation et sport on continue doucement mais sûrement bonne journée à tous les fs
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61.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 41.31g | Prot: 54.73g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Café, U Miel de Fleurs, Joker Jus d'orange, Jardin Bio Tartines Craquantes Froment. Lunch: Monique Ranou Concombre Sauce Yaourt et Ciboulette, Maggi Papillote Pomme de Terre, Oeuf sur le Plat, Volaé Escalopes de Poulet Thym Citron. Dinner: Bjorg Lait d'amande Protéines Végétales , Quaker Cruesli Mélange de Noix. Snacks/Other: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat Noir, Thé Menthe. more...
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2370 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, relaxations - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Cleaning - 40 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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