Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3481 kcal
|
Fat: 148.81g | Prot: 126.64g | Carbs: 406.03g.
Breakfast: Моремания Форель Подкопченая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе. Lunch: Оливье ПП, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: СибХлеб Пирожное Песочное Глазированное, Милка Шоколад Peanut Caramel, Мирель Торт "Три Шоколада", Бутерброд с Колбасой, Global Village Грузди Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясо по французски. Snacks/Other: Сушки, Вьетконг Манго Сушеное, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Манго. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|