Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 80.61g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Моя Цена Форель Слабосолёная, Ананас (Консервированные с Соком), Хлеб с Отрубями, Яйцо. Lunch: Шпинат, Курага, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Лапша Удон, Куриный Бульон. Tea: Кукурузные Хлопья, Йогурт Греческий, Кукуруза, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kon.tatiana's Weight History
|