Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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58.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 111.58g | Prot: 86.71g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Manzana Verde, Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Svetia Svetia Blend, Granvita Avena, Birdman Alimento Líquido de Chícharo, Cereales Don Luis Linaza Molida, Calidad Bueno Avena en Polvo Sabor Chocolate, GNC Creatina Monohidratada . Lunch: Café, Alpura Deslactosada en Polvo, Great Value Leche de Almendras, Farmacias Similares Simi Omega 3, Svetia Svetia Blend, Huevo Revuelto, Chorizo de Cerdo, Cebollas, Papa Cocida, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Tortillas de Maíz, Aguacate. Dinner: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Great Value Champiñones Rebanados, Espinacas Cocidas (Frescas), Del Día Sabanitas de Pollo, Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Svetia Svetia Blend, Great Value Leche de Almendras, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Café Descafeinado, McCormick Conserva de Zarzamora Balance, Alpura Deslactosada en Polvo, Nopal Asado. Snacks/Other: Coronado Rompope, Barcel Golden Nuts Salados. more...
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steady weight
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Ric Glez's Weight History
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