Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 93.40g | Prot: 79.11g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Глобус Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Русские Колбасы Сервелат, Глобус Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Першинский Кефир 2,5%, Calve Сырный Цезарь Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Мистер Грин Фриллис, Ромэн . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|