Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 73.43g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Vici Сурими Мясо, Запеченная или Жареная Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Блины на Молоке, Эковакино Ряженка 2%, Троекурово Тефтели Куриные, Белебеевский Сыр Российский, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Приготовленная Морковь. Dinner: Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Ашан Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Валенсия Мраморная, Просто Хлеб Пшеничный, Яшкино Вафли Голландские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|