Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 99.12g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Аленка, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Говядина Отварная. Lunch: Яблоко, Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Гречка Отварная, Котлета Рыбная, Говядина Отварная. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lankat64's Weight History
|