Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 58.42g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Чиабатта, Кофе, Сахар, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина, Гречка Отварная, Моя Подлива. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Конти Сладкое Созвучие. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|