Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 104.36g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Семенишна Молоко 3,2%, DopDrops Shoko Dark Nuts, Яйцо, Polezzno Нутовая Мука, Магнит Банан. Lunch: 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киноа (Вареный), Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MamaAlisa's Weight History
|