|
1166 kcal
|
Fat: 10.22g | Prot: 91.62g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: ぶなしめじ, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 切り干し大根, 業務スーパー ブロッコリー, エノキ, キャベツ, わかめ, 玄米ごはん. Dinner: ご飯, ニンジン, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー ブロッコリー, 切り干し大根, ハインツ トマトケチャップ, キャベツ, わかめ. Snacks/Other: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chamchi1210's Weight History
|