Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 69.02g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Творожные Кексы с Изюмом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Санта Винегрет Овощной с Зелёным Горошком, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Ветчина с Горошком. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|