|
15.11.22(59.2)-28.02.23(57.6) Минус в объемах: 8-1.5-2.5-4.5-3-2.5
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 197.16g | Carbs: 35.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. Lunch: Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Protein Rex Lamington Milky. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе. more...
|
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
28 Feb 23 by member: drggd
|
Хороший успех .
Желаю только прогресса и терпения в ваших трудах
24 Mar 23 by member: levcenkovandrej9
|
24 Mar 23 by member: LesyAlekseeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|