Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 57.60g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Булгур с Курицей и Овощами, Кукуруза, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Киви, Корона Тефтели из Индейки, Гороховый Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евроопт Салат Айсберг . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fresh Box Батончик Мюсли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|