Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 112.55g | Carbs: 177.69g.
Breakfast: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Кофе Латте. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сметанный Соус, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Dinner: Банан, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ратимир Ветчина для Завтрака, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|