|
На этой неделе у меня период стагнации.
Жир ушел,мышцы пришли,на весах всё ровно))
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 43.95g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Green Line Крошка-Моркошка, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Rama Спред, Шампиньоны, Шпинат, Цукини, Пангасиус. Snacks/Other: Green Line Крошка-Моркошка, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|