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Haferflocken, Leinsamen, Jogurt mit Früchte
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 Comments
Sieht lecker aus 😋 kleiner Tipp: Damit man die gesunden Inhaltsstoffe aufnehmen kann, sollte Leinsamen geschrotet sein. Denn seine Schale ist noch härter als die vom Chia-Samen und kann im Magen kaum aufgelöst werden…
27 Feb 23 by member: casey9879
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Stimmt 👌 Man schrott immer nur kleine Mengen, weil sie so sonst schnell ranzig werden 😉
27 Feb 23 by member: Bunte Teller
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Hallo Casey, danke für die Info. Ich habe sie auch Zuhause. 🙂
27 Feb 23 by member: Carol-Fit-2023
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Hi Bebeberlin, echt? Das wüsste ich gar nicht. Vielen herzlichen Dank für die Info. Ich habe tatsächlich geschrottet und als ganze gekauft aber ich mische meistens. Morgen wird erstmal die geschrottet gegessen. ☺️👏
27 Feb 23 by member: Carol-Fit-2023
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*lach* ich seh grad: wollte 'geschrotet' schreiben, denn Schrott ist das ja nicht 😇... Es sind ja oelhaltigen Samen und abgesehen vom Ranzigwerden verfluechtigen sich auch wertvolle Inhalte in Verbindung mit Luft, deshalb besser ungeschrotet kaufen 🤗
03 Mar 23 by member: Bunte Teller
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