|
что с моими весами😔вчера было на 900гр.меньше, а сегодня больше, как так🤷. Ела все как обычно, ни чего лишнего,+ 10000тысяч шагов. Не понимаю как так🥴.
|
75.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 77.86g | Carbs: 83.51g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Good Food Чернослив без Косточки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Готово! Сырники Запечённые. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|