Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1933 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 158.74g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Cofix Капучино, Перекресток Яблоко Гала, Окей Груша Конференс, Помидоры, Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Cofix Капучино, Cofix Капучино, Окей Груша Конференс, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Love Is Напиток Ягодный Микс, Капуста Белокочанная, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Голден Яблоко , Cofix Капучино, Love Is Напиток Ягодный Микс, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ВкусВилл Сулугуни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|