Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 34.75g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Имбирь Маринованный, Яичница, Грибы, Цин-Каз Лечо, Султан Макароны, Булочка, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Эклер, Сухое Молоко. Dinner: Аксай Нан Пряники Северные, Кублей Фасоль с Говядиной, Цин-Каз Лечо, Султан Макароны, Сухое Молоко. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 8 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|