Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
862 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 41.22g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Ferrero Рафаэлло, Сыр Российский, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Булочка, Сухое Молоко. Dinner: Сухое Молоко, Беккер Пельмени Говяжьи, Имбирь Маринованный, Кублей Фасоль с Говядиной, Грибы, Булочка, Султан Макароны, Цин-Каз Лечо. Snacks/Other: Апельсин, Сухое Молоко. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Driving - 1 hour and 8 minutes, Bathing - 40 minutes, Resting - 10 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|