Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
41.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
496 kcal
|
Fat: 8.78g | Prot: 26.21g | Carbs: 83.25g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Карат Творог Зерненый 4%, Сливы. Lunch: Огурец. Dinner: Тыква, Окей Корица. Snacks/Other: Сливы, Тыква, Яблоко Айдаред, Сливы, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|