Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 61.37g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырники с Манкой, Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами . Lunch: Киви, Топпинг Сироп Ирландский Ликёр, Кофе Латте. Dinner: Манго, Roshen Чёрный Шоколад 80%, De Luxe Кукуруза Консервированная , Hellmann's Майонез, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Чизкейк, Премия Чай Облепиховый. more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|