Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1911 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 152.78g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Сити Фуд Круассан с Красной Рыбой . Lunch: Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом, Буше Шоколадный Брауни , Vitateka Пастила Фруктовая. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Effort Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|