andrey andrian's Journal, 24 Feb 23

Nyimakkkk ahhhh. Sapaaa tauuuu ada suhuuu yg jelasin dimari 

tia : wkkkk 

jejaak dlu wkwk 

Dan banyak yang mengidolakan artis & penyanyi asia timur yang joged2 yang dimana mereka punya budget untuk melakukan Spot reduction jalur bedah & operasi pelastik💀 lalu fans-nya ngira bisa di gapai dengan makan dibawah BMR 🫣 bukannya berhasil malah anemia. 😔 

Najip : maklum bang, awammmm. Hehheeee. Butuh pencerahan dari bang najib dan suhu2 yg lain biar paham 😬 

gak pernah lihat youtube nya miranda cohen,tristyn lee buat judul latihan mengecilkan perut dalam 2 minggu..tapi perut nya pada roti sobek isi 8  

setauku perut roti sobek didapatkan dari perpaduan antara defisit kalori dan latihan.. 

spot reduction itu hoax. makanya mereka ga ngajarin itu. klo BB turun, otot naik, makan dijaga, muncul sendiri itu. 

mungkin itu yg kakak follow aja kali yg gitu 🤭 kalo yg saya follow pada majang video latihan soalnya 🥳 ada Lisa Fit, Joanna Soh, coach Anton Diet Santuy, Jennifer Bachdim, dll. bukan body builder aih mereka tapi fitness influencer yg perutnya terbagi beberapa pack🍑🍑 

dibalik layar ada sedot lemak 😁😁 bsa pesan dgn perut kotak2  

ny ibad : iya kali ya kak, soal nya dari channel youtube yang saya ikuti, kayak tristyn lee, cbum kalo yang luar atau brodibalo dan ade rai kalo channel indo mereka gak ada buat video spot reduction, tapi perut mereka roti sobek..hahhaha.. jadi bingung ikut yang mana 

nia : sedot nya pake pompa simizu gak ya kak? wkkkkk 

Andre@iya😂😂😂 

rhea : wkk..mending tempel roti sobek aja..wkkk