Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2453 kcal
|
Fat: 181.10g | Prot: 85.52g | Carbs: 15.19g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Глобус Яйцо С1, Дивино Шпик, Авокадо. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Капуста, Свиной Фарш, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Мираторг Рулька в Специях, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Магнит Оливки без Косточки, Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|