Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 96.19g | Prot: 103.33g | Carbs: 25.47g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Fit Active Caramel Syrup, Royal Forest Какао Порошок, Олейна Масло Растительное , Глобус Яйцо С1, Творог (Обезжиренный). Lunch: Съешь Меня Авокадо, Окское Яйцо С1, Олейна Масло Растительное , Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Волжанка Сыр Халлуми, Домик в деревне Сметана 15%, Глобус Яйцо С1, Бекон. Snacks/Other: Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinkasel1's Weight History
|