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Fastnacht vorbei mit dem großen Herringsessen gestern. Ab heute wieder fasten Tagen.
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92.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1231 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 60.27g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Hofburger Butterkäse, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Gefro Lauch Cremesuppe, Karotten. Dinner: Chicken Nuggets, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. more...
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Gaining 7 kg a Week
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