Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 127.49g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Veronese Кофе с Ароматом Апельсина и Шоколада, Красная Цена Зефир Ванильный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Блины. Lunch: Запеченный Картофель, Золотая Fishка Кальмар Глубоководный Ломтики Горячего Копчения, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Киви, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|