Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1974 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 47.38g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Жизнь Март Рап с Ростбифом. Lunch: Менза Салат Ном-ГА, Тануки Фо Бо. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Картофель Отварной, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Ашан Томаты, Зеленый Лук, Руккола. Snacks/Other: Красное Яблоко, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|