Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 40.69g | Carbs: 118.70g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Слойка со Смородиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Elementaree Маринованная Свинина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|