Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 68.61g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с рыбой с/с и творожок ирмень с укропом. Lunch: Ponte Antico Pinot Grigio, Греческий Салат, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Traveler's Coffee Смузи Фруктовый Микс , НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|