Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 26.33g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Капуста Тушеная без Масла, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Liberman.'s Weight History
|