Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 82.80g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: ARO Тунец Измельчённый в Рассоле, Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Домашний Очаг Плов с Говядиной. Dinner: Яичный Омлет, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла без Лактозы. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Запеченная или Жареная Треска, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино», Белевский Продукт Пастилята, Bionova Батончик Инжир и Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aerial.mary's Weight History
|