Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 83.88g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Словяночка Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Ленивые Голубцы, Свекла Вареная. Dinner: Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Крабовые Палочки , Яйцо Всмятку, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Lorado Маслины без Косточки, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Перец Капи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrssweeter's Weight History
|