Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 83.42g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Тыквенный, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Лобио, Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|