Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
77 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 43.55g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Слойка с Вишневой Начинкой, Первый Вкус Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Говядина Тушеная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Русское Море Селедочка на Перекус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|