Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 48.29g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Партизанский , Кофе. Lunch: Snickers Сникерс. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Хлеб Партизанский , Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Мои Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|