Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
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56.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2023:
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1556 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 117.98g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Pascual Leche Desnatada, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Finas Hierbas, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas. Lunch: SOS Arroz Blanco, La Sirena Pimientos Tricolor, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Tomate Triturado. Dinner: Patata, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Pan Integral, Kellogg's Weetabix, Hacendado Plátano, Prozis Real Whey 100% Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Entera. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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pepsvirgo's Weight History
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