Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 87.09g | Carbs: 205.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мираторг Блины с Малиной. Lunch: Суши, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное бедро отварное. Snacks/Other: ООО"Северянин" Печенье Сдобное "Эльзасское", Белореченские Торты Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|