Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 58.36g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Мёд, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы, President Сливки 11%, Кофе, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. Lunch: Сметана 15%, Сырники, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Frima Сухие Сливки. Dinner: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Омлет или Яичница с Колбасой, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|