|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
932 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 70.89g | Carbs: 78.47g.
Breakfast: Комо Сыр Российский , Сливочное Масло, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський. Lunch: Блины, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сельдерей, Яблоко Зеленое, Семена Льна. Dinner: Помидоры, Запеченая или Вареная Полента, Осьминог. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Zinka Йогурт Злаки, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|