|
Вот тебе и расслабилась 😄
|
67.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
641 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 43.04g | Carbs: 41.16g.
Breakfast: Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 25 minutes, Cardio - 45 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|