Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 148.96g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Рыба Белая Домашняя Рыба Белая Слабосоленная, Мёд, Семга Слабосоленая, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы, President Сливки 11%, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: Салат Овощной, Бризоль, Рис Вареный, Чай с Молоком. Dinner: Мёд, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Жареная Говядина (Только Постное), President Сливки 11%, Чай. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|